Mehr Wohlbefinden in Ihrem Alltag

In meiner ganzheitlichen Ernährungsberatung steht der Mensch als Ganzes im Mittelpunkt. Denn für mich ist Ernährung weit mehr als die Auswahl bestimmter Lebensmittel – sie beeinflusst unsere Energie, unsere Stimmung, unsere Gesundheit und unsere Lebensqualität.

Ich begleite Sie dabei, Ihre Ernährungsweise individuell und alltagstauglich zu gestalten – abgestimmt auf Ihren Körper, Ihren Alltag und Ihre persönlichen Ziele.
Gemeinsam betrachten wir nicht nur was Sie essen, sondern auch wie, warum und unter welchen Bedingungen Sie essen. So entsteht ein tiefes Verständnis für die Bedürfnisse Ihres Körpers und ein natürlicher, entspannter Umgang mit Essen, der langfristig wirkt.

Ihr Weg zu einem gesunden Lebensstil

Gemeinsam finden wir heraus, was Ihrem Körper wirklich guttut und welche Ernährung Sie nachhaltig stärkt.

Schritt für Schritt begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Vitalität – ganz ohne starre Diäten oder Verbote. Stattdessen entwickeln wir eine ganzheitliche, individuelle Ernährungsweise, die langfristig in Ihren alltag passt.

Sie erhalten …

eine individuelle Beratung statt Pauschalempfehlungen.
Orientierung an Ihren Bedürfnissen und Zielen.
eine umfassende Analyse Ihrer Essgewohnheiten und Lebensumstände.
der Fokus auf natürliche, nährstoffreiche Ernährung.
Unterstützung beim Aufbau
gesunder Routinen mit alltagsnahen Empfehlungen.

Meine Schwerpunkte

Ganzheitliche und vollwertige Ernährung
Von Girlpower bis Frauenweisheit: Ernährung für deine (Hormon)Balance
Von Pommes bis Brokkoli: Ernährung für Kinder und Jugendliche
Genussvoll durch den Familienalltag: Familienernährung leicht(er) gemacht

Ideal für Sie, wenn …

Sie ihren Körper besser verstehen möchten.
Sie ganzheitlich etwas für ihre Gesundheit tun wollen.
Sie ihre Ernährung langfristig
verbessern möchten.
Sie mehr Leichtigkeit, Klarheit und Wohlbefinden suchen.

Kontakt & Zusammenarbeit

Ich berate Sie gern persönlich.

Nehmen Sie jetzt Kontakt mit mir auf – ich freue mich auf den Austausch.

Telefon: + 49 151 23 66 35 38
Mail: info@anja-schindhelm.com